Съставяне на индивидуална фитнес програма при начинаещи.

  27.04.2020 г.

   Общи положения.
    Учениците да направят три месечна програма за начинаещ клиент.
   Предварително да запишат възраст,пол и здравословно състояние и
   да разпределят заниманията в седмичния цикъл.Ако има около тях и доброволно могат на практика да проследяват ефекта от тренировките и да анализират.