Архив на категория: 11 клас

Общо развиващи упражнения.

   22.06.2020 г. – 3 часа
  Теми: Общо развиващи упражнения.
  Кардио упражнения.
  Упражнения за крака.
  Учениците могат да направят две тренировки в рамките на деня.
  Могат да се направят и на открито,например крос или колело.
   В края на тренировките-разтягане.

Базови упражнения за основни мускулни групи

  22.06.2020 г. – Преговор.
 Учениците да си припомнят големите и малките мускулни групи
  в човешкото тяло.Да изберат по три базови упражнения за големите
  групи и по две за малките.Да могат да дадат указания за правилното 
 им изпълнение.

Психични състоянията в спорта

22 юни понеделник

 Психични състоянията в спорта

23 юни вторник

Годишен преговорите и обобщение подготовка за изходното ниво

29 юни понеделник

Изходно ниво

30 юни вторник

Годишен преговор и обобщение подготовка